Boksen bij Team DB wordt gegeven door een professionele bokstrainer. De bokslessen in Castricum zijn onder leiding van Peter Dekker, een ervaren bokser en coach.
“Boksen, is een tactische vechtsport waarbij inzicht, de coördinatie van voeten, ogen, handen, en conditie centraal staan. Twee tegenstanders proberen punten te scoren door elkaar op de juiste trefvlakken te raken. Zo kan er in een wedstrijd worden gewonnen op punten of mogelijk een knock-out.”
Waarom boksen?
Boksen is een uitstekende training voor je hele lichaam. Het helpt de coördinatie en het evenwicht te verbeteren en versterkt je spieren, waaronder je hart. Boksen laat ook je bloed pompen en laat je hard ademen, waardoor je cardiovasculaire systeem een training krijgt
Verschil boksen en kickboksen?
Het verschil tussen boksen en kickboksen: Kickboksen is het trainen van de combinatie tussen stoot en trap techniek. Bij boksen gebruik je alleen de armen en ben je bezig daardoor ook meer bezig met de dekking, de stoten en de houding.
Kickboksen en boksen zijn twee aparte disciplines en om Team DB te versterken in het boksen is daarom de samenwerking gezocht met een bokser. Trainer Peter Dekker zal de bokslessen in Castricum gaan geven. De lessen zijn beschikbaar voor iedereen en alle niveaus. De les inhoud is variabel conditioneel en technisch (geen sparren). Dit wordt bepaald op basis van de groepsgrote en het niveau van de deelnemers. Benieuwd naar je dojo? Bekijk onze Instagram. Of ga gelijk door naar het rooster of meld je gelijk aan