Wekelijkse Parkinson (Kick-) boksen bij Team DB Castricum. Bij Team DB organiseren we elke donderdag (15.00-16.00) een training voor mensen met Parkinson. Deze training is meer dan alleen bewegen, het is een moment om actief te blijven, elkaar te ontmoeten en plezier te hebben.
Waarom we dit doen
Parkinson kan het bewegen uitdagender maken, maar regelmatig trainen helpt de mobiliteit, balans en kracht te behouden en zelfs te verbeteren. Bovendien merken veel deelnemers dat ze zich energieker en zelfverzekerder voelen na een training.
Het sociale aspect
Onze training is ook een plek van ontmoeting en gezelligheid. Samen bewegen versterkt niet alleen het lichaam, maar ook het gevoel van verbondenheid. Het is fijn om ervaringen te delen, elkaar aan te moedigen en samen te lachen.
Het fysieke aspect
Tijdens de training werken we aan kracht, coördinatie, balans en uithoudingsvermogen, allemaal aangepast aan de mogelijkheden van elke deelnemer. Zo blijft bewegen leuk en veilig, terwijl het lichaam op een positieve manier wordt uitgedaagd.
Een gezamenlijk initiatief
Deze training is een initiatief van John, een echte kickbokser die Parkinson zelf ervaart. John kickbokst zelf voornamelijk in de reguliere lessen waar hij het tempo nog goed aan kan. Maar het samenkomen, activeren van andere en motiveren heeft hij met dit initiatief en in samenwerking met fysiotherapie Donker – Tromp – Hilbers prachtig voor elkaar gekomen. Samen willen we mensen met Parkinson ondersteunen, zowel fysiek als sociaal, en een plek bieden waar bewegen en gezelligheid.
Bekijk rustig rooster of schrijf je in door een email te sturen naar Dennie (info@team-db.nl). Lukt dit niet? Kom dan gewoon een keer langs op donderdag, Parkinson Boksen is van 15:00 – 16:00 maar mocht je nog vragen hebben kan je altijd een half uur eerder komen. Dan hebben we de tijd.