Kickboksen voor tieners is een geweldige manier om fysieke fitheid, discipline en zelfvertrouwen te bevorderen, maar het is ook belangrijk om de nadruk te leggen op respect en veiligheid binnen de sport.
De lessen zijn op maandag en woensdag en je kan jezelf of zoon/dochter gratis inschrijven voor een proefles.
Bij trainingen voor tieners worden vaak verschillende aspecten van kickboksen gecombineerd, zoals het leren van basistechnieken zoals stoten, trappen en verdedigingstechnieken, samen met het ontwikkelen van conditie, coördinatie en kracht. Zaktraining is een effectieve manier om techniek te verbeteren, kracht op te bouwen en conditie te verbeteren.
Respect is een essentieel onderdeel van kickboksen, waarbij tieners leren respect te tonen voor hun trainer/coach, medestudenten en de sport zelf. Dit door het volgen van de regels van de sportschool, het respecteren van tegenstanders tijdens sparren en het bevorderen van een positieve en ondersteunende omgeving binnen de trainingsgroep.
Het aanleren van kickbokstechnieken aan tieners vereist geduld, aandacht voor detail en een focus op veiligheid. Elke Team DB trainer zal ervoor zorgen dat tieners de juiste technieken correct en veilig leren uitvoeren, en dat er voldoende aandacht wordt besteed aan warming-up, stretching en cooling-down om blessures te voorkomen.
Kickboksen voor tieners biedt over het algemeen een kans om fysiek en mentaal te groeien, terwijl ze tegelijkertijd belangrijke waarden zoals respect, discipline en doorzettingsvermogen ontwikkelen.
De lessen zijn op maandag en woensdag, benieuwd geworden? Schrijf jezelf of zoon/dochter hier in voor een proefles Wil je toch nog even kijken wie, wat, waar, bekijk dan onze Instagram voor een kijkje in de dojo.